Главная Природа человека Проблема ожирения

Проблема ожирения

Печать
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Блог писателя - Природа человека
Автор: Павел Ин   
23.10.2018 09:06

ожирениеПолнота, тучность – все это синонимы ожирения, во время которого в различных участках человеческого тела накапливаются жировые отложения.

Жир сохраняет энергетический запас организма и предохраняет его от потери тепла. Но в большом количестве он становится вредным, приводя к нарушению обменных процессов, сердечно-сосудистым заболеваниям и косвенно к ранней смерти.

Причины ожирения

Основная причина развития ожирения – высокая разница между количеством поглощаемой и расходуемой телом энергии. Такая диспропорция неминуема при сидячем, малоподвижном образе жизни и общем упадке силы сокращения мышц, в том числе сердечных. Во многом именно прогрессивные технологии и автоматизация являются главными причинами набора лишнего веса. В современном мире человек все чаще освобождается от физического труда, сидя за компьютером. При этом снижается кровоснабжение тканей, от чего происходит естественная закупорка сосудов и снижается метаболизм.

Также ожирение может быть вызвано наследственными (генетическими) факторами и нарушениями в работе печени, поджелудочной железы, толстого и тонкого кишечников. Стрессы, недосыпание, психологические нарушения, приводящие к перееданию – все это тоже приводит к полноте.

Лечение ожирения

Контроль калорийности еды, физические нагрузки, ежедневные прогулки, поведенческая терапия могут значительно снизить риск проявления ожирения, а также помогут в борьбе с ним. В ежедневный рацион пищи врачами всего мира рекомендовано добавлять овощи, фрукты, зелень, орехи, злаки. В крайнем случае возможно медикаментозное лечение и даже хирургическое вмешательство.

Comments:

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Главное меню

Поиск по сайту

Переводы. Translations

English French German Italian Portuguese Russian Spanish